酸素カプセル 酸素カプセルのデメリットや注意点を徹底解説！ 酸素カプセルのメリット なんとなく体によさそうなイメージはあるけれど、具体的にはどのようなメリットがあるの？酸素を吸うことがなんで体にいいの？という疑問にお答え... 2024年10月8日
酸素カプセル 健康管理 デスクワークで疲労がたまりやすい理由は？会社でできる疲労軽減法 デスクワークはなぜ疲れがたまりやすくなる？ 最初にデスクワークではなぜ疲れがたまりやすいのか、理由を詳しく解説していきましょう。 デスクワークは事務職、いわゆる... 2024年2月5日
酸素カプセル 酸素カプセルでは寝るのが正しい？酸素カプセルで体感できること 酸素カプセル内の過ごし方で正しいのは？ 始めて酸素カプセルを利用する人のために、カプセル内での過ごし方や使い方の注意点をご紹介していきます。 酸素カプセルはエス... 2024年2月5日
健康管理 寒さによる筋肉の硬直には要注意！オフィスや職場での対策をご紹介 寒さによる筋肉の硬直が身体の不調を引き起こしやすくなる 冬になって寒さが厳しくなると肩や腰まわりの筋肉が硬直して、体の痛みに悩まされる方が増えます。 これは寒さ... 2024年2月3日
福利厚生・オフィス 福利厚生 福利厚生のカフェテリアプランとは？導入に向けてメリット・デメリットやメニュー例を知ろう 福利厚生のカフェテリアプランとは 「カフェテリアプラン」とは、一言でいうと、ポイント制の選択型福利厚生制度です。 従業員は企業から支給・付与されるポイントを使用... 2024年1月24日
酸素カプセル 酸素カプセルには持ち込み禁止のものがある！？利用前に確認を！ 酸素カプセルに電子機器の持ち込みはしていいの？ 携帯電話やスマートフォンなどの電子機器は日々の生活に欠かせず、持ち歩いていることも多いでしょう。そこで気になるの... 2024年1月23日
酸素カプセル 健康管理 【時間によって変わるの？】酸素カプセルの適切な時間とは 酸素カプセルはどのくらいの時間入るのがいいの？ 酸素カプセルの利用で多くの方が気になるのが、最適な時間です。忙しい合間をぬって使うからには、短すぎず長すぎない適... 2024年1月23日
酸素カプセル 酸素カプセルは運動前に使うべき？運動に関するメリットも紹介 酸素カプセルは運動にも有効？ 最初に、酸素カプセルが運動前と運動後にアスリートに与える影響や使い方について解説していきましょう。 酸素カプセルは内部の気圧を高め... 2024年1月23日
酸素カプセル 健康管理 長時間のデスクワークは健康リスクが上がる？対処法について徹底解説 長期間のデスクワークが危険？ 最初に、長時間のデスクワークでどんな危険があるのか、詳しく解説していきましょう。 事務仕事は、会社を運営するのに欠かせません。社員... 2024年1月23日
酸素カプセル 健康管理 酸素カプセルで耳抜きを行う方法！耳抜きが苦手でも簡単にできる方法はある？ そもそもなぜ耳が痛くなるのか？ 耳抜きを行わずに酸素カプセルを利用すると、段々と耳が痛くなってきます。これは酸素カプセル内の気圧が変わるためで、飛行機で離着陸す... 2024年1月23日
酸素カプセル パフォーマンス改善 酸素カプセルの利用頻度は！？長時間の利用は効果的？ 酸素カプセルの利用頻度はどのくらい？ 酸素カプセルは、1回あたり30分～90分程度の利用で、3～4時間ほどの睡眠時間に相当し、リフレッシュを実感できるのがメリッ... 2024年1月23日
酸素カプセル やりすぎは危険？！酸素カプセルで酸素の摂取目安とは 酸素カプセルとは 酸素カプセルの適正な摂取量について解説する前に、酸素カプセルがどんなもので、どんな効果が期待できるのかについて解説しておきます。 「酸素カプセ... 2024年1月23日
福利厚生・オフィス 福利厚生 従業員のモチベーション向上に！【最新】福利厚生のトレンド 近年の福利厚生のトレンドは？ 優秀な人材の確保・従業員の離職率低下に欠かせないのが福利厚生。新型コロナウイルスの影響で福利厚生のトレンドも大きく変化しました。こ... 2023年10月23日
福利厚生・オフィス 福利厚生 人材の定着に効果的な方法を解説！社員が会社から離れる原因とは 社員が会社から離れてしまう理由 最初に、企業に人材が定着しない理由を解説していきましょう。 社員が会社から離れてしまう理由はさまざまですが、仕方がないとあきらめ... 2021年10月5日
酸素カプセル 健康経営オフィス 健康経営オフィスで生産性アップ！事例3選とオススメのアイデアをご紹介。 健康経営オフィスとは 最初に、健康経営オフィスの定義や趣旨を解説していきましょう。 近年の日本の社会では、働き方改革の一環として、健康経営への取り組みが注目を集... 2021年10月4日
福利厚生・オフィス オフィス 注目のリフレッシュルームとは？オフィスや職場に導入するメリット・考え方 なぜリフレッシュルームが重要視されているのか いま企業経営者に注目されているリフレッシュルームについて、必要性も含めて詳しく解説していきましょう。 社員がなかな... 2021年10月4日
酸素カプセル 健康管理 オフィスに仮眠室を設けるメリット3選！オススメのアイデアや注意点も解説 オフィスに仮眠室を設けるメリット 最初に、オフィスに仮眠室を設けるメリットをご紹介していきましょう。 オフィスはビジネスの場ですから、ベッドで眠って昼寝なんてと... 2021年10月4日
福利厚生・オフィス 福利厚生 節税につながる福利厚生費に計上できるものとは 企業が提供する福利厚生とは 福利厚生は、大きく分けて2種類存在します。企業として人を雇い入れる際に必ず提供しなければならない『法定福利』と、会社が独自で導入を決... 2021年5月18日
福利厚生・オフィス 福利厚生 福利厚生はどこまで導入すべき？経費として認められる範囲 福利厚生は大きく分けて2種類存在する まず理解しておきたいのが、福利厚生には大きく分類すると2種類のサービスが存在することです。 自社で提供できるものと、他社に... 2021年5月18日
福利厚生・オフィス 福利厚生 福利厚生の目的とメリットの活かし方 福利厚生とは SNSなどで話題となっている福利厚生の例を見ると、自社にストレッチルームを設け、専属トレーナーを配置したり、ヘルシーメニューの食堂を開設したりと多... 2021年5月18日
健康管理 メンタルヘルス睡眠 自己管理できない人はすぐに直そう！自己管理が重要な理由 自己管理ができていない人の特徴 自己管理とは、目標を立て、生活や行動を自分で管理する能力のことを指します。 自分では自己管理ができていると思っていても、知らない... 2021年2月26日
健康管理 パフォーマンス改善睡眠 睡眠不足は日常生活に悪影響？！未然に防ぐための5つの対策！ 睡眠不足による影響とは 私たち人間にとって眠ることは、身体を休め、心身の疲労を回復するための大切な生活習慣です。 次のような症状がある場合は、睡眠不足の可能性が... 2021年2月26日
健康管理 ワークライフバランス 仕事が捗るための生活リズムの直し方！4つのポイントとは？ 生活リズムが乱れる原因 最初に、生活リズムが乱れる原因を解説します。 私たち人間の身体には「生活リズム」があり、1日周期で体温、血圧などの体内環境が変化していま... 2021年2月26日
福利厚生・オフィス 福利厚生ワークライフバランス 福利厚生がユニークな企業が増えている！その理由とは 福利厚生制度が充実している企業が増えている ユニークとまではいかなくても、多くの企業では福利厚生のラインアップを充実させています。中小企業やベンチャー企業でも同... 2021年2月4日
福利厚生・オフィス 福利厚生パフォーマンス改善 福利厚生の種類はどれくらい？人気があるのは？ 福利厚生は大きく分けて2つ！ 福利厚生には、大きく分けて「法定福利厚生」と「法定外福利厚生」の2種類があります。それぞれの違いを見ていきましょう。 法定福利厚生... 2021年2月4日
福利厚生・オフィス 健康経営健康管理パフォーマンス改善 社員の健康管理はどのように行えばいい？ 企業で勤める社員の健康管理は自己責任！？ かつて、社員の健康管理は自己責任であり、企業が干渉するものではありませんでした。けれども、最近では企業が主体となって社... 2021年2月4日
福利厚生・オフィス 福利厚生 福利厚生の充実が従業員満足度につながる！おすすめの福利厚生は？ 従業員満足度の向上が重要な理由 会社や仕事に対する社員の満足度を計る、従業員満足度。 昨今、なぜ従業員満足度が企業活動において重視されるようになったのでしょうか... 2021年2月4日
福利厚生・オフィス 福利厚生 福利厚生のアウトソーシングを徹底解説！ 福利厚生の目的 まずは福利厚生の目的に関してみていきましょう。 法律上義務づけられているため 福利厚生の中でも法定福利と呼ばれていて、所定労働時間などの条件を満... 2021年2月4日
福利厚生・オフィス 福利厚生 早期退職防止には福利厚生がカギ！福利厚生を充実させるためには？ 従業員が早期退職すると企業に悪影響が 従業員が早期退職することで、企業活動によくない影響を与えてしまうことが考えられます。 単に、離職率が上がるだけではありませ... 2021年2月4日
福利厚生・オフィス 福利厚生ワークライフバランス 法定福利厚生と法定外福利厚生の違いは？福利厚生のトレンドについても紹介 法定福利厚生とは 法律で義務づけられている福利厚生と、義務づけられていない福利厚生があります。前者が、法定福利厚生に該当します。 企業が従業員に対して、提供しな... 2021年2月4日
